В чем отличие ацетил л карнитина от. Состав, действие и схема приема L-Carnitine Acetyl от компании Диматайз. Что следует знать, прежде чем выбрать L -Карнитин.

24.07.2019Рубрика: Красивая фигура

Лично я купил и начал принимать ацетил-L-карнитин (acetyl-L-carnitine или кратко ALCAR ) для мозга, а не для похудения. Хотя чаще всего его используют именно для сжигания жира, для более активного роста мышц, для их большей рельефности — всё же это как-никак аминокислота.

В своем отзыве я расскажу о самом лучшем ацетил-л-карнитине, который мне удалось найти и купить в интернет-магазине . Да и в российских магазинах спортивного питания ничего лучше я не встречал. А конкретно тот ALCAR, о котором я пойдет речь, стоит в России дороже не менее чем раза в два в сравнении с его ценой на айхербе.

Этот нейротрансмиттер важен для процессов, связанных с кодированием и восстановлением памяти. Таким образом, память может быть улучшена у пожилых пациентов, принимая эти добавки. Кроме того, он может защитить нервные клетки мозга в случае отсутствия кислорода. Именно поэтому он предоставляется пациентам, перенесшим какой-то тип инсульта, потому что он очень эффективен в таких ситуациях. Было показано, что даже после инсульта увеличилось восстановление урона.

Восстановление многих когнитивных функций мозга может помочь предотвратить еще одну аварию и предотвратить ухудшение таких заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона. Короче говоря, мы сталкиваемся с одной и той же аминокислотой, но в разных формах, что заставляет их функционировать неравномерно.

Кстати, и те, кто качаются, занимаются фитнесом, применяют ацетилкарнитин не только для подсушки и перегона жира в мясо, но и для мозга тоже. Вообще эта аминокислота воздействует на мозг таким образом, что повышается концентрация внимания, фокусировка, возрастает энергия. Благодаря этому тренировка проходит в едином сконцентрированном темпе, без всяких отвлечений и размытости внимания.
Мужская половая система
Кроме того, он считается немного превосходящим по биодоступности. Однако оба компонента оказались полезными для сжигания жира, производства естественной энергии, а также для улучшения таких заболеваний, как депрессия, тревога или сердечно-сосудистые проблемы.

Если вам больше сорока лет, вы, вероятно, ищете информацию о витаминах и добавках, которые могут помочь замедлить последствия старения. Это дополнение, которое используется в области бодибилдинга в течение длительного времени, но оно начало использовать другие области, как в борьбе со старением.

Прежде чем я расскажу о товарах: самый лучший ацетил L-карнитин в порошке и хороший в капсулах, вставлю буквально пару слов о том, как принимать эту аминокислоту.

Для максимального эффекта ацетил-л-карнитин правильно принимать с полным стаканом воды на пустой желудок — прямо перед тренировкой или когда нужно помочь мозгу сконцентрироваться и лучше работать.

Его основная функция - помочь снабдить мозг энергией. Он способствует биосинтезу ацетилхолина, ключевого нейротрансмиттера для функции мозга и нервов. Улучшает метаболизм жиров. Уменьшить эффект старения. Снижает симптомы депрессии. Поддерживает функции тела, требующие много энергии.

Каковы ваши естественные источники?

Основным источником пищи являются красное мясо, особенно ягненок и молочные продукты. Хотя это можно найти в некоторых овощах, полученное количество очень мало. Вот почему некоторые вегетарианцы могут иметь некоторый дефицит. Если вы исследуете самостоятельно, вы найдете много вариантов этого аспекта. В этих дозах это вещество полностью безопасно. Тем не менее, имеются сообщения, такие как чрезмерная стимуляция или тошнота, при дозах, превышающих 500 мг. Даже при высоких дозах это может привести к бессоннице.

Всё. Поехали про товары. 🙂

Ацетил-L-карнитин Primaforce чистый порошок

Никаких добавок, стабилизаторов, капсул и т.д. Чистый гидрохлорид в порошке — acetyl-l-carnitine HCl unflavored powder.

Вот его страница на айхербе.

Если вы начинаете тошноту, когда начинаете принимать ее, вы можете принять меньшую дозу или попытаться принять ее с едой. Согласно другому исследованию, мы находим разные дозы в зависимости от цели, которую хотим достичь. Дефицит карнитина, связанный с алкоголем: 300 мг три раза в день.

Очевидно, что большинство из этих методов лечения соответствуют медицинским проблемам. Таким образом, вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо дополнения самостоятельно. Ваше тело может реагировать по-разному. Врачи уже регулярно назначают это дополнение для лечения этих состояний.

Ацетил-L-карнитин Primaforce еще и самый выгодный для покупки вариант. В банке аж 500 (!) порций по 500 мг, при этом цена на него на данный момент $19,79 — получается 4 цента (!!!) за порцию. Хотя некоторым не хватает одной порции — принимают сразу по 2-3.

Вы также должны сообщить своему врачу, если вы принимаете другие лекарства, так как могут возникать нежелательные взаимодействия. Исследования с этим компонентом относительно новы, и у нас до сих пор нет четких результатов в людях, чтобы сделать положительные выводы. Однако данные, полученные до настоящего времени, действительно многообещающие.

Оба питательных вещества были испытаны на мышах в лаборатории с удивительными результатами. Доктор Эймс, исследователь из Оклендского научно-исследовательского института, говорит, что «его мозг намного лучше, насыщен энергией и похож на молодого животного». В более поздних тестах было обнаружено, что у субъектов больше памяти, а их мозговые и энергетические функции работают лучше.

Мерная ложечка прилагается: малюсенький черпачок с длиннющей ручкой.

Порошок легко разводится в воде — прямо сразу растворяется, так что шейкер или в данном случае не нужен.

Эффект после принятия ацетил л-карнитина Primaforce наступает буквально моментально. Взлет энергии, чистота и ясность в голове, высокая концентрация, подъем настроения… Прям иди и активно качайся. Или иди и продуктивно работай. 🙂

Мы будем внимательны к новым результатам и новым открытиям. Он также используется для улучшения случаев мужского бесплодия и симптомов «мужской менопаузы», также в случае заболевания полового члена «болезнь Ла Пейрони». Это очень важная деятельность, потому что жирные кислоты обычно трудно проходить через митохондрии. Все это означает, что больше жира и меньше углеводов и белков будут сжигаться для производства энергии в митохондриях. Фактически, научное исследование в отношении мужчин достигло следующих результатов: у мужчин было снижение жировых отложений, увеличение мышц и снижение уровня липидов в крови.

К слову, ни в каких продуктах ацетил-L-карнитин не встречается. Наш организм преобразует в него аминокислоту L-карнитин и свободный ацетил-CoA (кофермент А) внутри митохондрий (вона че я узнал!). В свою очередь, л-карнитин содержится в продуктах животного происхождения (как я понял, за исключением яиц). Однако, согласно Википедии, наш организм и сам вырабатывает его в достаточном количестве.
Ацетил карнитин в спорте и бодибилдинге
Бодибилдеры могут принять рекомендуемые дозы в течение всего года обучения. Весь день ежедневная максимальная доза ацетил карнитина, установленная и предложенная Министерством здравоохранения Италии, составляет 250 мг. Оба они получают из одной и той же аминокислоты и обладают теми же преимуществами. Он стимулирует выведение жира из адипоцитов, которые его покрывают, и стимулирует вещество, называемое аденозином, блокирует начало мышечной усталости. Некоторые из этих преимуществ - улучшить здоровье сердца и поддерживать нормальный нормальный выход калия в сердце.

Расскажу теперь про хороший ALCAR в капсулах.

Ацетил-L-карнитин MRM в капсулах

На айхербе я начинал с него.

Купил именно ацетил-L-карнитин MRM , сравнив его стоимость со всеми аналогами (тоже капсульными) — он самый дешевый. Также из отзывов узнал, что при этом ничем он не хуже более дорогих вариантов других производителей.

Таурин представляет собой органическая кислота, что среди основных компонентов желчи и является важным элементом в том, что необходимо для переваривания жиров через эмульсию пищевых жиров. Е необходим также для поглощений жирорастворимых витаминов и для поддержания контроля Уровень сывороточного холестерина. Это отличный антиоксидант, который, естественно, содержится в организме человека.

Это можно считать спорным, поскольку, по-видимому, не достигнут четкого консенсуса относительно его последствий, использования, преимуществ и т.д. и почти так же легко найти исследования за или против, или, по крайней мере, поставить под вопрос. Если у вас есть какие-то сомнения, вы хотите поделиться чем-то с нами, что мы более тщательно изучим какой-то момент или что-то еще, вам больше нечего сказать в разделе комментариев, и мы говорим об этом.

Вот он на iHerb. Тоже гидрохлорид.

К сожалению, эффект от него гораздо менее заметен, чем от ацетил-л-карнитина Примафорс. Наверно, именно из-за того, что он в капсуле — пока она там растворится. Да и где она растворится? Ежели на пустой желудок принимать, плюс, учитывая, что она из целлюлозы, то, видимо, уже в кишках. А разведенный в воде порошок, как я понимаю, тут же начинает всасываться в желудке, и едва его выпьешь, как вот оно — просветление! 🙂

Чтобы синтезировать его эндогенно, нашим собственным организмом, главным образом в печени и почках и, в меньшей степени, в мозге, из аминокислот лизина и метионина необходимо присутствие витаминов С, В6 и фолиевой кислоты и железа. В принципе, при полной и разнообразной диете, для человека без какой-либо патологии, нет необходимости предоставлять его экзогенно, поскольку мы можем найти его в достаточном количестве в мясе, особенно красных, таких как телятина, а также в курице, ягненок или кролик.

В овощах, хотя мы также можем найти его, он находится в очень небольших количествах, так что те, кто являются вегетарианцами, возможно, должны использовать серебро для его экзогенности. Если вам нужно или хотите дополнить его за пределами своей собственной диеты, мы можем использовать таблетки, в которых мы находим их изолированно или могут быть найдены в других композитных продуктах, обычно спортивных добавках или продуктах, предназначенных для истончения.

Зато капсулы некоторым удобнее, особенно в поездках. Порошок всё же лучше хранить в холодильнике. Кроме того, у acetyl l-carnitine MRM в составе еще и витамин В6 присутствует. Правда, не знаю, зачем он там. Приятный бонус.

До айхерба я покупал ацетил л-карнитин в России производства компании San. Называется препарат San ALCAR 750 . Соответственно, в порции там 750 мг. Купить можно и сейчас во многих магазинах спортпитания, в том числе в интернете (а вот в аптеках ацетилкарнитин никогда не встречал). Стоит в районе 1000 рублей за банку со 100 капсулами. Из расчета дозировки и количества капсул алкар-750 от Сан получается не намного дороже ацетил-l-карнитина MRM. Правда уж слишком длинный у него список «других ингредиентов», у MRM в дополнительном составе только рисовая мука и целлюлоза, плюс бонус в виде B6.
Его биодоступность ниже, чем в пище, но может быть компенсирована более высокой дозой и с тем фактом, что мы можем включать ее в изоляцию в добавках. Ему нечего делать непосредственно с сжиганием жиров, поэтому, независимо от того, сколько вы принимаете, пока есть какая-то активность, которая требует энергии, плохо горит смертельно. То есть, как бы вы ни принимали это, если вы не двигаетесь, жир не исчезнет волшебным образом из вашего тела.

И, кроме того, он используется во многих терапевтических применениях, связанных с сердечной недостаточностью, сосудистыми заболеваниями, связан с функцией мозга, гестационным диабетом и метаболическим синдромом и т.д. В любом случае, и, как всегда, идеал должен прибегать к специализированным советам, прежде чем вы начнете принимать его за себя, потому что, хотя он не имеет значительных побочных эффектов, лучше всегда лучше советоваться и руководствоваться специалистом.

В общем, вот они, зе бест оф зе бест ацетилкарнитины — Primaforce порошок и MRM капсулы. Конечно, в продаже на iHerb полно и других, особенно учитывая, сколько в принципе там производителей спортивного питания. Вот страница со всеми алкарами на айхербе.

Можно купить и комплексы, в которых еще и альфа-липоевая кислота присутствует — производители таких добавок, пишут, что с ней круче. Есть варианты с ацетил L-карнитином не гидрохлоридом, а аргинатом — судя по названию, с аминокислотой аргинином его связали. Видимо, тоже что-то это дополнительно дает. Но вообще отлично вставляет и обычный гидрохлорид, особенно порошок, так что и не вижу смысла что-то там усложнять. Тем более, учитывая то, что из расчета цены за порцию стоит он в разы дешевле всех своих аналогов.

Однако, по-видимому, существует определенный консенсус в отношении того, что типичная терапевтическая доза может составлять от одного до двух граммов в день в течение двух или трех снимков в течение дня. При дозах, превышающих два грамма в одном прием, кажется, что рецепторы кишечника насыщены, с которыми преимущества больше не получаются.

Если вы планируете использовать его, чтобы уменьшить немного лишнего жира, постарайтесь сделать это в те дни, когда вы идете делать сеансы метаболического стресса в тренажерном зале. Возьмите половину грамма или грамм за полчаса до этого, начиная с хорошего разогрева на двадцать минут на статическом велосипеде и делая сеанс высокой интенсивности. Конечно, если вы преуспеете, подготовьтесь попотеть, что не написано и закончить фосфат, предупредил, что вы есть.

Четыре, ешкин кот, цента — ну это ж ваще! 😀

Узкой вам талии.
Ну, или рельефных мышц.
Продуктивного мозга.
И полезных покупок!

Если вы никогда не делали покупок в интернет-магазине iHerb, загляните в раздел . Есть ряд особенностей.

Cодержание статьи:

Это также рекомендуется при посещении тренажерного зала, и если вы этого не сделаете, попробуйте пойти после того, как съели маленькую вещь вместо того, чтобы идти на пост, потому что вы, вероятно, замечаете большое улучшение просто с этой деталью четырех или пяти виноградных или изюминок. Основной эффект, который вы замечаете, когда принимаете его в значительных дозах и который можно измерить без анализа или устройств, - это увеличение температуры тела.

В тот день, когда вы его берете, вы увидите, как вы потеете больше и как, даже имея подобный импульс, ощущение тепла намного больше. Мы можем найти исследования, в которых он помещается в облака, как если бы это было анти-жирное чудо, когда дело доходило до похудения или как дополнение, способное сделать наше тело почти исключительно из жиров и многие другие исследования, в которых говорится что не задерживает усталость в упражнении, не влияет на него, и ему не удается улучшить метаболизм жиров.

Чем продукция Dymatize заслужила свое признание. Какой эффект можно получить от добавки. Какие компоненты входят в ее состав и как ее пить.

Добавка ацетил л карнитин (carnitine acetyl) — эффективный и качественный продукт от известного производителя Dymatize. Это хорошо известный продукт, который отвечает за выработку основных биологических соединений в организме атлета и обладает важными преимуществами — положительным действием на сердце и сосудистую систему, повышением работоспособности и выносливости, увеличением эффективности тренировочного процесса.

Здесь каждый действует в соответствии с его мнением, но кажется, что трудно отрицать его последствия и выгоды в энергетическом обмене и, хорошо используемый, может быть хорошим оружием для многих вещей. Это кажется полезным или нет? У вас есть опыт? Вы регулярно используете его или используете? По мере старения синтез этого соединения организмом сам по себе уменьшается постепенно.

Он содержит исключительно натуральную форму аминокислоты с левовращающей активностью. 100% вегетарианские капсулы. Разница между ними основана на подходе. Если ваш вид спорта является вашим, мы рекомендуем карнитин на всю жизнь. Если вы хотите усилить память, возьмите свой вариант ацетил карнитина.

Немного о производителе

Компания Dymatize основана более двадцати лет назад и за период своего существования ей удалось достичь многого на рынке спортивного питания. Разработчики добились высочайшего качества и эффективности выпускаемой продукции. Каждая добавка — продукт, который безопасен и полезен для организма. Покупатели carnitine acetyl и других добавок знают, что получают отличный товар по доступной цене.

Ацетил л карнитин изготавливается в современных лабораториях, где проводятся исследования продукции, проверка ее вкусовых качеств, эффективности и надежности. Спортивное питание от Dymatize уникально и до сегодняшнего дня не нашло аналогов в мире. Каждый элемент добавки усовершенствован до мелочей.

Спортивное питание carnitine acetyl продается в нескольких десятках стран мира. При этом главным подтверждением качества являются тысячи положительных отзывов от атлетов, достигших невероятных результатов в тренировочном процессе.

Главные преимущества товара от Dymatize — качество, доступная цена и безопасность. Люди, которые мечтают о доступном спортивном питании и результате, рано или поздно приходят к продукции данного бренда.

В чем особенности?

Сам ацетил л карнитин обладает уникальными свойствами и имеет в составе множество элементов, способствующих развитию тела:

глутатитон — составляющая, от которой зависит около половины способностей тела предотвращать проникновение вирусов и исключать отравления;
кофермент Q 10 определяет объемы производства энергии в клетках наших мышцы и органов. Кроме этого, он обеспечивает мощную защиту клеточных митохондрий от негативно воздействующих на них радикалов кислорода;
мелатонин — элемент, который несет ответственность за сон и молодость;
ацетилхолин — основной нейромедиатор, усовершенствующий интеллект и память атлета.

Чем вызвана необходимость в продукте?

Со временем организм не может вырабатывать ацетил л карнитин в полном объеме. Так, после сорока лет заметно снижение данного элемента, что ускоряет процессы старения тела и «серого вещества». С другой стороны, если своевременно принимать добавку, можно защитить мозговые клетки от преждевременного разрушения, повысить его энергию и работоспособность. Кроме этого, наличие в достатке столь полезного элемента — гарантия улучшения памяти и настроения.

Прием ацетил л карнитина — возможность защитить мозг от разрушительных процессов старения, а именно опасного пигмента, который накапливается в нервных клетках и ослабевает основные функции «серого вещества».

Положительные свойства и преимущества

К основным преимуществам carnitine acetyl можно отнести:

увеличение активности иммунной системы, помощь при туберкулезе легких, снятие усталости после тренировочного процесса;
оказание поддержки организму и его лечение при болезнях Альцгеймера, проблемах с сосудами мозга или возрастной деградации;
выполнение транспортной функции, а именно перенос к клеткам жирных кислот для последующего уничтожения. Данная особенность наиболее важна для атлетов, которые ставят целью снижение лишних жировых отложений, укрепление скелетных мышц и оптимизацию работы сердца;
возможность использования в качестве диетической добавке, снижающей чувство голода и одновременно подавляющей слабость организма. Не секрет, что одной из главных причин старения является нарушение энергообмена на межклеточном уровне. Добавка carnitine acetyl позволяет нормализовать данный процесс, улучшить процесс энергетического обмена, сохранить целостность клеток и так далее. Благодаря этому свойству, добавку можно применять в пределах программы по продлению долголетия;
повышение метаболизма и снижение уровня холестерина. Это достигается в содержании каждой капсулы 500 мг carnitine acetyl.

Данный продукт обладает уникальной сбалансированностью. Ацетиловая группа carnitine acetyl качественно выполняет транспортные функции и обеспечивает своевременный перенос жирных кислот к «разрушающим» их клеткам. Как следствие повышаются объемы производства энергии. Кроме этого, оказывается поддержка в вопросе избавления от лишнего жира, ведь именно жировая клетка несет в себе наибольший заряд энергии. Последнюю можно использовать в виде топлива для работы организма. При этом сами жирные кислоты не способны проходить через митохондриевые мембраны. Для решения этих задач как раз и необходим carnitine acetyl.

Действие на организм

Добавка от Dymatize оказывает уникальное действие на организм. С ее помощью обеспечивается:

эффективное сжигание жировых отложений, повышение общей энергетики в организме, рост мускулатуры, улучшение сопротивляемости;
общее повышение работоспособности и выносливости. Этот факт подтвердило множество проведенных исследований. Данный процесс в сочетании с предотвращением накопления молочной кислоты способствует оптимизации метаболических процессов и ускорения процессов сжигания лишнего жира. Кроме этого, выделенная энергия позволяет увеличить общую работоспособности и исключить усталость мышечных волокон;
положительное действие на сердце. Есть множество результатов исследований, которые подтверждают пользу carnitine acetyl.

Исследования лишь подтвердили, что применение добавки — возможность помочь организму в выработке необходимого объема энергии и окислении лишних жирных кислот. Кроме этого, действие добавки позволяет защитить организм от стрессов.

К задачам добавки также относится:

защита центральной нервной системы;
сохранение мышечной массы;
регулирование метаболических процессов.

Состав и особенности приема

В составе одной капсулы содержится тиамин (25 мг), метионин (25 мг) и ацетил-L-карнитин — 0,5 грамм. Из других элементов стоит выделить диоксид кремния, карбонат кальция, желатин, стеарат магния и так далее.

Оптимальная дозировка для приема — 1-2 капсулы в сутки (принимаются ежедневно). Лучшее время для поступления добавки в организм — во время приема пищи. Главный плюс продукта — отсутствие в составе различных красителей, сои, дрожжей, кукурузы, вкусовых наполнителей и прочих вредных компонентов.

Вывод

Спортивное питание carnitine acetyl — мощный помощник в вопросе предотвращения старения организма, повышения уровня энергии, укрепления иммунитета и силы. Принимая такую добавку, можно обеспечить решение самых сложных задач в вопросе формирования красивого и здорового тела.